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2018年12月

2018年12月31日 (月)

官方土方也能讓你來美膚

  官方土方也能讓你來美膚

  在民間,關於美容護膚有很多土方。一些民間土方工程看起來很簡單。其實,護膚效果很好。所以,今天我將給大家一個關於民間大地之美的具體介紹,如果你感興趣的話,那就趕快試試吧。

  一到轉季,皮膚問題接踵而至,Clinique防禦修護肌底液是clinique 黃油系列新成員。此款防禦修護啫喱同時又叫做肌膚淨化器,為肌底修護及強化,使之後的護膚產品更吸收。持續使用可令皮膚水潤有彈性,重現水油平衡健康肌。

  1 醋水去油光

  油性皮膚的人天天早上起床,臉上都有光芒。用肥皂洗臉可以去除多餘的油脂,但會破壞角質層,引起內外幹燥,刺激油脂分泌。如果你在30攝氏度的水中用一瓶白醋洗臉,你可以去除油脂,清潔皮膚的額外角質層,避免損壞角質層。洗事後,皮膚感覺光滑而緊。同時,不要忘記使用適當的保濕產品來防止內外部問題。

  就快轉季,唔少人都尋尋覓覓緊一枝肌底液好用為肌膚打好底,今次小編推介呢款肌底液是黃油家族的另一新成員—Clinique防禦修護啫喱。其清爽啫喱質地適合所有膚質,承襲系列的保濕修護功效,同時加入濾淨防禦科技,有效阻隔外來有害物質入侵,真正由內至外強化肌膚。

  2 化妝棉清潔化妝品

  不要認為棉花只能用來擦臉和化裝。咱們的口紅,睫毛膏,粉底液體蓋,常常輕易灑糊髒,異常不衛生,容易滋生細菌。用卸妝劑,卸妝劑很快就會從棉花上的汙垢上擦去。

  3 紙面膜發揮餘熱做頸膜

  不要在臉上塗上15分鍾的紙面膜。一旦它被轉移到頸部5分鍾,它能夠被用作宮頸膜。注意頭部的後部,並將面罩的頂部塗在下巴下的頭頸關節上,使頸部的膚色與面部保持一致。

  Clinique黃油家族的保濕乳液推薦。最近該皇牌系列又一新成員加入——Clinique防禦修護啫喱。它同時兼具強化肌底及阻擋污染的功效;清爽的啫喱質地,輕盈透薄,適合潮濕的香港。難怪得到王君韾、陳瀅等女神級明星達人強力推薦。

  4 每天加熱塗抹護膚品

  當你天天日夕應用護膚品時,你總是直接塗在臉上嗎?這種護膚效果可能會更差。無論是霜、洗劑還是水,護膚品,最好在塗抹前先擦拭雙手10次,用手加熱護膚品,然後塗抹在臉上。最後被面部吸收,然後揉搓10次,輕輕按壓整個臉,幫助改善吸收,你的小臉會更紅潤健康哦。

  5. 我調我的洗臉水

  每天喝綠茶、紅茶、花茶、新鮮豆漿或檸檬水?不管你喝什麼飲料,總會有一些殘留。現在用它們來混合你的臉!每晚睡覺前,把一天的茶倒進盆裏,加熱水和冷水到溫水裏,把最後的能量倒進這些天然飲料裏。

  這些官方土方,假如你感興趣的話,那就趕快來試一試吧。有很多關於護膚的建議。了解更多的適當的皮膚護理將幫助你照顧你的皮膚,使你的皮膚更健康。美容需求有好要領,這很重要哦。

  說到Clinique黃油相信大家都不會陌生,最近這個黃油家族又有新成員加入,就是獲一眾明星美容達人齊聲肌底液推介—Clinique防禦修護啫喱。這枝「透明黃油」質地比黃油更清爽輕盈易吸收,保濕同時強化肌底,讓你自信擁有透亮健康肌膚。

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2018年12月19日 (水)

皮膚敏感的時期

  秋季幹燥,不僅是皮膚敏感的時期,也是皮膚的不良狀態。

  秋季的幹燥令原本健康的肌膚也變得敏感了起來。輕度不注意出現痤瘡等問題,會導致皮膚加速老化。嘗試各種護膚方法,但皮膚狀況並沒有明顯改善,所以必須重新檢查自己的護膚方法是否正確使用?

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  肌膚幹燥是老化加快的主要原因,更能使令底妝難以服帖肌膚。讓我們談談幹燥日子的護膚技術吧。

  潔面

  如果你想讓你的皮膚在天氣季節不受影響,首先要做的是小心地照顧好你的皮膚。只有保持皮膚的清潔狀態,護膚品中的有效成分才能被皮膚充分吸收,也是防止皮膚隱患的好方法。

  為了不刺激皮膚和不剝奪內部水分,建議使用精油或水卸妝產品。之後再將潔面產品在手掌中充分揉出泡沫後,使用這些泡沫進行潔面,最後用較自身體溫稍低的清水反複清洗即可。

  補充營養及水分

  空氣濕度低,如果不及時滋潤和補充營養,皮膚內的水分會很快流失。

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  然而,為了達到更好的護膚效果,使用范圍廣泛的護膚品是不正確的,這不僅會使得每個產品中的有效成分不能被皮膚完全吸收,而且會增加對皮膚的負擔。建議使用如面膜多效合一型的護膚產品,只需一步就能完成所有的護膚需求。

  提升肌膚彈力

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  幹燥和紫外線是增加皮膚彈性和老化的主要原因。因此,季節越幹燥,就越有必要提高護膚品的彈性。

  特別是在夜間護膚品中,建議使用能增強皮膚彈性的護膚霜產品,並在使用時用手指按壓按摩。除了面部肌膚外,頸部肌膚也是“暴露”年齡的部分,因此頸部肌膚也需每日的細致護膚。

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2018年12月10日 (月)

4個身材部位要捂嚴實

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  日前,氣象台發布了春節期間天氣預報,最高溫3 到8 。據中央氣象台網站介紹,南方大部分地區的氣溫持續上升!氣溫回升,你是不是想脫掉臃腫的冬衣,穿得漂漂亮亮迎接新的春天?

  小編在此溫馨提醒,雖然天氣將逐漸回暖,畢竟春寒料峭,不能“美麗凍人”,身體這幾個部位還是需要捂一捂的。湖南中醫藥大學第一附屬醫院治療預防中心副主任李鼎文介紹:

  覆蓋你的頭部和頸部。你需要保持溫暖的第一個地方是你的頭部和頸部。這樣,你就可以避免頭頸部感冒引起的不適,如頭痛、頭暈、頸肩痛、感冒、氣管炎等。出去戴帽子或圍巾,不要過早穿低領或V領大衣。

  手腕捂一捂,心髒好舒服因為手腕上有心經對應的神門穴,按照中醫的理論來說,體內的元氣循環會在神門穴經過、停留。如果元氣循環得順暢,身體就好。所以說讓神門穴保暖就能讓人體心髒更加健康。在早春時節,七分袖與九分袖的衣服,就不要著急穿了,尤其是老人,外出活動時盡量在外套裏穿一件袖口能達到拇指根部的長袖毛衣,或是戴上一副筒兒稍微長點的手套。

  第三個需保暖的地方是腰腹,這是因為人的陽氣以腎為本,腎居於我們的腰腹部,那麼一旦有風寒侵入人體,腎中的陽氣就會被困於下部,腰部以下的循環就會受影響,這時,容易出現下肢麻木,疼痛、腰膝酸軟等問題。除了用衣服保暖外,你還可以通過按摩來溫暖腰部和腹部。快揉你的手,直到你把它們加熱為止。雙手直接放在腰部兩側。順時針按摩你的手。

  小腿捂一捂,腦袋不痛苦 最後需要保暖的地方是我們的小腿,尤其是小腿外側,這裏也是保護陽氣的地方,有些人在寒冷的天氣裏會出現頭痛等症狀,正如老話所講“寒從腳起”所以“春捂”宜下厚上薄。  當氣溫持續穩定在15℃左右的時候,可以適當地減少衣服,另外,還需要注意的是,年老體弱或素體陽虛之人,在春捂時節也要進行適時的鍛煉,以及調養情志,這樣可以保證身心健康。

  為了緩解胃擴張,試一試這個處方。

  胃脹氣是由消化不良、胃腸功能障礙引起的,主要表現為胃飽滿、壓力或伴有惡心嘔吐、胃灼熱反流、打嗝等症狀。脹氣更多地與日常飲食和生活習慣有關。發生氣脹後,應注意飲食調理,少吃甜點,多吃清淡食物,積極鍛煉身體。你也可以選擇一些草藥和食物同系物,如蘿卜,果皮,玫瑰,山楂,生薑等。

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  1.蜜餞橘皮。取新鮮橘皮500克、蜂蜜200克,將橘子皮洗淨,瀝幹水,切成細條狀,浸泡於蜂蜜中醃制一周,當蜜餞嚼著吃,每日2~3次,每次10克。

  2.薑汁蜂蜜飲。取鮮生薑20克、蜂蜜30克,將生薑洗淨、切片,加適量溫開水,在容器中搗爛取汁,兌入蜂蜜,調勻,上下午各服一次。現代藥理學研究表明,薑中含有揮發油和生薑醇,能促進胃液分泌,增加胃腸蠕動,具有溫胃、止吐、醒脾、開胃的作用;滋補健脾健胃,既能糾正薑的辛辣味道,又能緩解薑汁的辛辣和溫暖。它特別適合那些經常以胃部膨脹和疼痛為特征的人,也特別適合那些喜歡溫暖和清涼的人。

  3.山楂飲做法:炒山楂9克,將其研為細末,加糖少許,用沸水沖服。本飲具有消食、化積、和胃的作用。山楂味酸甘,性微溫,可健脾開胃、消食化積。但應注意,脾胃虛弱者應長期服用一次以上。孕婦不應該服用,因為山楂會破壞血液和氣體,容易傷害胎兒氣體,導致流產。此外,山楂含有更多酸性成分,禁食時不宜多吃,以免胃酸急劇增加,胃痛甚至潰瘍。

  貧血者必須要補氣

  面部蒼白、頭暈、唇甲輕,出現這些貧血症狀時,很多人的第一反應是吃一些補血藥,如E膠、當歸等。但是,東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚指出,這些具有補血功效的中藥未必能改善貧血狀況,因為補血的同時還必須補氣。

  1.氣與血互相轉化。中醫認為"氣為血之帥,血為氣之母",氣血同根同源,可互相轉化。氣能生血、架高空無人機專門監視行血,血可以由氣轉化而來,並在氣的推動下乖乖地呆在血管中,源源不斷地正常運行,為身體提供充足的養分和動力。同時,氣是看不見的,需要以可見的血液為載體,存在於血液中,得到血液的營養,氣勢旺盛,血液旺盛。

  補血藥大多難吸收。中醫常用當歸、白芍藥、阿膠、地黃、何首烏等藥材來補血,但這些補血藥質地黏膩,單純服用並不能很好地被人體消化吸收,尤其是脾胃功能不好的人,如老人、腸胃不適的人,服用後不僅吸收困難,不能讓珍貴的藥材物盡其用,還容易給消化系統帶來負擔,出現腹脹、大便稀溏等不適症狀。

  健脾補氣可糾正貧血。朱新祥介紹說,貧血患者要正確補血,首先要從健脾益氣開始。產後出血、創傷性出血患者,術中出血量多,在現代,可以通過輸血迅速補滿血量,但在古代或無輸血情況下,可能需要使用大劑量補氣藥。“有形之血不能速生,無形之氣所當急固”。也就是說,在出血的同時,氣血也被移除,只有補血藥才會面臨吸收問題,補氣能促進凝血,控制出血,幫助穩定病情。在古代,人參常用於搶救休克病人,補充生命能量。有一類慢性出血患者,如月經多、經血滴、慢性腎病患者伴有血尿,可用於止血,然後補血藥物糾正貧血。

  中醫補氣的經典方劑為四君子湯:人參(後人以黨參代替人參,更適合日常服用)、白術、茯苓、甘草,此方健脾益氣,能增強身體運化之力;中醫補血養血經典方劑為四物湯:當歸、地黃、芍藥、川芎,有補血活血的功效。四君子湯與四物湯可結合為八珍湯,達到益氣活血的雙重作用。

  另外常用的還有十全大補丸,其實就是八珍湯(人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草)中的8味藥加上補氣的黃芪和溫陽的肉桂,既能氣血雙補,又能兼顧改善氣血虧虛導致的虛寒症狀,再生障礙性貧血患者和腫瘤患者有時會以此藥來滋補身體。專家建議貧血患者先去醫院就診根據診斷結果在醫師指導下辨證合理用藥。

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